#осознанность #политика #наука #психология #планета #медитация #история #правда #здоровье

Как проходят подкасты?

Когда я приехала на встречу к Артуру мне казалось, что он разговаривает только со мной! Были ответы на все мои вопросы. У меня колоссально изменились отношения с сыном. Открылось огромное количество ЭНЕРГИИ. В таком состоянии можно делать крутые проекты и жить красиво! Я стала руководителем и смогла делать все, что я хочу на самом деле.

ВАЛЕРИЯ, АРТ ДИРЕКТОР

Я зашла в тупик жизни, я не понимала как жить дальше, потеряла работу..

Все цели были достигнуты и я начал смотреть Артура. Я начал стараться делать все, что он говорит. Это было большое достижение, когда у меня начало получаться. Голова предпринимателя роем горит мыслями. Я приехал на встречу и Артур показал мне это состояние, я его запомнил и старался сохранить! Внутри меня произошли огромные изменения, я стал намного УВЕРЕННЕЕ! Мне постоянно захотелось находиться в состоянии безмыслия! Артур дал мне ВСЁ!

СЕРГЕЙ, БИЗНЕСМЕН

До этого я не видел никакого счастья.. А тут ты видишь! И можешь жить!

Здесь мы очень круто меняем свою жизнь. Я не могла дать столько счастья своей дочери, сколько она получила здесь. Сейчас мне просто хорошо и я стараюсь быть в моменте! Это полностью другие ощущения жизни. Здесь на острове ты полностью расслаблен. Здесь открывается сердце! Ты идешь дальше, а сердце остается открытым!

ИРИНА, МАМА ЛОЛЫ

Нам взрослым тяжело признаться себе в том, что нужны перемены...

С Артуром настал тот момент моей жизни, что я остановился и стал смотреть на свою жизнь. Я получил не только ответ на свой вопрос, но и направление, куда двигаться дальше. Изменения в жизни радуют моих близких. Эти изменения и то, что я чувствую, – не могу передать словами...

АЙРАТ, УПРАВЛЯЮЩИЙ В «TODES»

Я всю жизнь куда-то бежал: надо все успеть, надо все сделать! К чему этот марафон..

Кто может быть гостем?

Концентрация — это умение направить фокус своего внимания на какой-то выбранный вами объект, и удерживать его во внимании столько времени, сколько вам требуется, совершенно не отвлекаясь при этом ни на что другое. Звучит просто, но так как нас не учат этому в детстве в школе, этот архиважный всем нам навык остается совершенно не развитым у большинства из нас.

СТАТЬЯ В ПЖ

Три нехитрых упражнения, чтобы научиться концентрироваться и доводить начатое до конца

Я в детстве часто ловила себя на том, что если у меня что-то не получается с первого раза — я неудачник, не получилось сразу — не получится никогда. Везде нужен напор, нельзя сдаваться. Иногда мы делаем выводы слишком рано, либо занимаемся тем, чем не хотим заниматься. Если ты чего-то хочешь, нужно пробовать, а потом еще раз пробовать. А самое главное — смотреть на себя и свои ощущения честно. У меня это получается делать в состоянии безмыслия, когда осознанно находишься в настоящем моменте. Этому как раз я научилась у Артура.

СТАТЬЯ В BURO

«Раньше я стеснялась быть смешной». Лена Тронина — о роли в сериале «Аврора», сложных периодах в жизни и настоящем счастье

Окончательно победить тревожность мне помогла встреча с реализованным мастером и просветленным человеком Артуром Сита. От него я узнала о тишине ума. Что это за состояние? Не так просто объяснить, но я все же постараюсь. Перед тем, как у вас в сознании рождается новая мысль, и сразу после того, как она исчезает, есть мгновение абсолютного покоя. Поймайте и почувствуйте его. Это и есть тишина ума.

СТАТЬЯ В ELLE

Колумнист ELLE Валентина Зеляева — о том, как победить внутренних демонов

Исследователи из Университета Южной Австралии выяснили, что улыбка запускает мощную химическую реакцию в мозге, которая стимулирует выработку определенных нейромедиаторов, а именно эндорфинов, дофамина и серотонина. Эти гормоны вызывают у нас ощущение радости и счастья, поэтому их называют «гормонами счастья».

СТАТЬЯ В ПЖ

Проснуться счастливым: почему полезно начинать день с улыбки