Все приходит в идеальное, совершенное состояние, из которого вы дальше можете работать. Это такой сервис, который необходимо проделывать раз, два или три раза в день. Так же, как вы едите: раз, или два, или три, или пять раз в день. Точно так же нужно садиться и проводить саморегуляцию своего существа: тела, работе тела - физиологии; эмоций; интеллектуальным вашим рассуждениям дать время улечься и прийти в свое естественное, базовое состояние. Психологическим вашим всяким настроениям, веяниям прийти в норму, прийти на базу вернуться, подзарядиться. Всем, всем, всем аспектам вашего существа, начиная с физического до духовного, прийти в свое универсальное, базовое состояние. Это как навести порядок, это как почистить зубы, это как принятие пищи, это как сон. Это должно быть в вашей жизни.
Медитация должна быть вашей жизни, просто должна быть и все. Если вы заряжаетесь питанием для физического тела: вы едите, завтракаете, обедаете, ужинаете, возможно, кто-то чаще это делает. Вы спите для того, чтобы физика ваша отдохнула. Вы еще в течение дня должны ставить все свое существо на подзарядку. В самом начале, может быть, одну, две, три минуты, пять минут, десять минут, и так несколько раз в день.
Начинать это нужно сразу после пробуждения, потому что часто вы оказываетесь, будучи взрослыми, вы находитесь в том состоянии, когда даже ночью вы не восстанавливаетесь полностью. И для того чтобы полностью восстановиться, вам нужно утром побыть в медитации. Это чистка, которая нужна ежедневно всем людям.